A hagyma és a fokhagyma segítenek az egészség megőrzésében

Vöröshagyma és fokhagyma a képen.

A hagymafélék valóságos szívvédők is: kéntartalmú vegyületeik gátolják a vérlemezkék csomósodását.

Védelem gyomorrák és bélrák ellen

Egy kontrollált, prospektív kohorszvizsgálatban napi több mint egy fél hagyma fogyasztásánál bizonyították a gyomorrák rizikójának jelentős csökkenését. A vastagbélrák kockázatának csökkenését is megfigyelték sok fokhagyma és hagyma fogyasztása mellett. Ezért a védő hatásért valószínűleg főként a hagymában és a fokhagymában lévő kéntartalmú összetevők a felelősek. Mindenesetre az a kérdés, hogy a liliomféléknek csak nyers állapotban van-e ilyen hatásuk, vagy megfőzve és megsütve is – idáig még nincs kielégítően tisztázva.

Hagymával és fokhagymával az agresszív gyökök ellen

A hagymának további jó tulajdonságai is vannak: magas arányban tartalmazza a kvercetin nevű flavonoidot. A kvercetin antioxidatív hatású, segít tehát a szervezetnek az agresszív szabad oxigéngyökök elleni küzdelemben. A kvercetin antikarcinogén és antimikrobiális hatással is rendelkezik. A flavonoidok hőstabilak, így a sült hagyma is tartalmazza azokat. Az antimikrobiális tulajdonsága miatt Egyiptomban már Krisztus előtt 1500 körül is alkalmazták a hagymát gyulladt sebek kezelésére.

Alliin, a szívvédő

A hagymafélék valóságos szívvédők is: kéntartalmú vegyületeik gátolják a vérlemezkék csomósodását, és így megelőzik a véralvadékok képződését, az egész vérkeringés javul. Különösen hatékony anyagnak bizonyult az ajoén és az allicin. Az ajoénnak hasonlóan erős hatása van a vérlemezke-aggregációra, mint az aszpirinnek. Az allicin csak a fokhagyma aprításakor jön létre az alliin nevű anyag enzimatikus hasításával, és a fokhagyma jellemző illatáért, valamint a hagymavágáskor keletkező könnyekért is felelős.

Cikkeink tájékoztató jellegűek, és semmilyen esetben nem helyettesítik szakorvos véleményét. Konkrét kérdésével, kérjük keresse fel kezelő orvosát.

Share on Tumblr

Hozzászólások

  1. Romanovics Józsefné mondja:

    T.Cim
    41 éves koromban (most 63 vagyok) un. epemütétem volt. (sajnos férlkörü vágással). Epehólyagomat kivették mert gyuladt volt. Nagyon szeretem a hagymát és a foghagymát is. Mütét óta rájöttem ha eszem ezeket, igen fáj a gyomrom utána. (Gyomor fekéjem is van)
    Kérdésem az lenne, hogy a hagymát hogy egyem, vagy utána tudok-e bevenni valamilyen fájdalom csökkentöt.
    Köszönöm válaszát. 2013,március 3.

    • Ács Istvánné mondja:

      A hagyma fogyasztáshoz, nekem van egy jól bevált ötletem, mielött megenném beteszem a mikróba, nem sokáig csak egy-két másodpercre. Ha igy eszem meg nem lesz semmi probléma, se a gyomromnak, sem az epémnek. Nálam ez nagyon jól müküdik,szivesen ajánlom az ilyen problémával közködő társaimnak.

  2. Szabó Péter mondja:

    A fokhagymánál jó azt is tudni, hogy nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását. Hiszen több gyógynövénynél is igaz az, hogy a túlzott mennyiség negatív következményekkel járhat. A sok fokhagyma káros a májra, mivel olyan anyagokat is tartalmaz, mely nagy mennyiségen káros. Létezik olyan kivonat viszont, mely csak a hasznos fokhagymaolajat tartalmazza, azt viszont nagy koncentrációban. Természetesen a rendszeres és mérsékletes (napi pár gerezd) fogyasztása igen jótékony hatással van a szervezetre. Egy évben kétszer a fokhagyma kúra is igen jó “fertőtlenítő”, tisztító és érfalpucoló a szervezetünk számára.

    Romanovics Józsefné kérdésére: Kedves Hölgyem, a HKO (hagyományos kínai orvoslás) összefüggései alapján, az epehólyag szervpárja a máj. A Fa elemhez tartoznak és tavasz az aktív időszakuk. Így ez szenved hiányt az epehólyag “nemléte” miatt, erre kell fokozottabban odafigyelnie. Rendszeres méregtelenítéssel például, melynek úgy is közeleg az ideje, hiszen a Tavasz (és az Ősz is) a méregtelenítésé. A májat a Víz elem (kiválasztás rendszere: vese, húgyhólyag)) támogatja. Ha a máj nem jól funkcionál, az rossz (gátló) hatással van a Föld elemre (gyomor, hasnyálmirigy, lép). Ha gyenge bennünk a Föld eleme, (föld energia zavar) az gyomorfekélyhez vezethet., és gátló hatással van a Víz elemre, (vesére).
    Így függ össze ez a rendszer. Tehát erősíteni a vesét (sok és megfelelő folyadék fogyasztás), méregteleníteni a májat (mert az mindig kihat a gyomorra), és erősíteni a Föld elemét (például sok cinkkel–>biocink).
    Egyébként a gyomorfekélyre (is) létezik egy csodálatosan természetes kivonat, a Chitosan (vörös rákpáncél kivonat), mely bevonja a gyulladt sejteket, és csökkenti is a gyulladást.
    (a fájdalomcsillapítók nem oldanak meg semmit, sőt növelik a gyulladást)

  3. Sinkovicz Zoltán mondja:

    Tisztelt cím!
    Már több alkalommal azt tapasztaltam, hogy nyers fokhagyma fogyasztása után aranyeres panaszaim lettek. Lehet-e összefüggés a két dolog között és ha igen, akkor hogyan tudnék ezek elkerülésével fokhagymát fogyasztani? Előre is köszönöm a választ.

  4. Mária mondja:

    Én minden nap fogyasztom mind a kétféle hagymát,szeretem is az ízét és tudom jótékony hatását is.

  5. Budavári Pál mondja:

    T. Doktor Úr!

    Én 76 éves vagyok és nagyon szeretem – módjával- a lila hagymát. Kérdezem milyen jó hatással van a szervezetre és pl. a vérlemezkék alvadására. Nekem ugyan felírt az orvos alv. gátlót de én bizony azt nem szedem és nincs ilyen gondom. Itt Önök elsősorban csak a fokhagyma jótékony hatásaival foglalkoznak ami engem különösebben nem érdekel. Eszem elég házi szalámit abban van fokhagyma!

    Válaszát előre is köszönöm.
    T.
    Budavári Pál

    • Simon Miklós mondja:

      Kedves honfitársaim ! Több mint harminc éve már hogy a feleségem rendszeresen küld a piacra /szerencsére / a terebélyes vidéki nénike akitől rendszeresen vettem a savanyú káposztát egyszer egy beszélgetésünk alkalmával említettem hogy különböző ételektől rettenetesen ég a gyomrom , a nénike egyből merített a bögrével egy nagy adag savanyú káposzta levet hogy igyam meg néhány perc mulva forróságot éreztem a gyomromba mint mikor jófajta pálinkát iszunk ,.ez az eset után 4-5 hónapig a vasat is megtudtam volna enni .Ismert hogy a gyomorfekélyt egy baktérium okozza , a savanyú káposztalé viszont főleg só és C vitamin , azóta is rendszeresen iszom a levét ,minden ismerősömnek jó szível ajánlottam 1 kivételével / nem szereti a savanyút kijelentéssel / mindenkinek meg gyógyította a fekélyét . De ! Arra odakel figyelni hogy természetes úton savanyított káposzta a hatásos ,adalék anyaggal gyorsított érlelésű hatástalan ,Jó gyógyulást minden rászorulónak ,!!

  6. Gerse Imréné mondja:

    Szeretném kérdezni, hogy miért termelődik víz a szív burokban ? 2013. 02. 13- án voltam kórházban és 1300ml vizet vettek le a szív burokból. Szeretném tudni mi ennek az oka. Tisztelettel Gerse Imréné

  7. molnár nándor mondja:

    Nekem a tapasztalataim rosszak a fokhagymával kapcsolatban ,,ha eszek belőlle pár gereszdet fel megy tőle a vérnyomásoom pont az ellenkező hatást váltja ki ?
    Évekig fogyasztottam napi 5.-6 gereszdet sőt alkoholos kivonatát is csináltam de nem tudtam el fogyasztani ,mert vérnyomásom fel vitte sajnos

  8. Tóth Mihály mondja:

    Tisztelt Doktor Úr.
    Sok értékes tanácsot kaptam Öntől. Most a hagyma kapcsán ,eszembe jutott egy számomra hasznos anyag ez a propolisz. Amennyiben van tapasztalata . vagy véleménye róla, szivessen olvasnák róla egy bővebb cikket is. Köszönettel: Tóth M.

    • Matyas Gyöngyike mondja:

      Szeretnem tudni,hogy mijen növenyi gyogymodtol,gyogyulna meg a labamon a fekely,elmult a labszarrol vegre masfel ev utan,de a labomfejen jelentkezett megint.annyi penicilin egy orszagnak is eleg,mit beszedettek velem,de meg mindig ott tartok kise tudok menni koszonettel,matyas gyongyi

      • Faludi Miklósné mondja:

        Kedves Gyöngyike! én melegen ajánlom Önnek a polarizált fényű gyógylámpát, amit sokféle betegségnél lehet alkalmazni, többek között a fekély gyógyításánál is. Barátnőm édesanyja öt évig volt fekvő beteg, és ennek a lámpának köszönhette, hogy nem lett felfekvése. A gyógyszereknek sokféle mellék hatásuk van. A lámpának nincs. Különböző nagyságú lámpák vannak vannak, különböző árban. Érdeklődjön az IMPULSER MAGAZIN-nál, a lámpával kapcsolatban.
        A MAGAZIN rendszeres olvasója, FMné, Margit.

  9. A tibeti fokhagymacseppek adagolása növekedő-csökkenő, vélhetőleg ezzel normalizálódik a vérnyomás.
    Ismereteim szerint a fokhagyma terápiás dozisa olyan magas, hogy annyit naponta elfogyasztani lehetetlen.
    For ever cég fokhagyma kivonata tartalmaz szemenként egy fej fokhagymányi hatóanyagot.
    Mi családilag a fokhagymát hólyaghúzó szerként alkalmazzuk. Immunstimulálóként a kezünkön lévő pontot, amely a felszálló ill. a leszálló vastagbél területén a működést fokozza ott egy gyufafejnyi fokhagymapéppel hólyagot képezünk, amit a sebgyógyulás szabályai szerint ellátunk. Ezzel a módszerrel eddig még kivédtük az influenzát. Ősszel szoktuk ezt a védelmet. A fokhagyma az emésztőrendszerbe is hasonlóan működik, ezért kenjük a pirítósra.

  10. dencs jozsef mondja:

    kedves olvasok!
    ami nálam nagyon bevált módszer:REGGEL: éhgyomorra 2 dl langyosviz vagy ásványviz,ami nem palackozott/SZEGEDI ANNAKÚTI/de csak a feleségem által adott/38.éve/;1dl tejbe korpa vagy müzli v.kukoricapehely v.lenmag; teáskanál méz,v.lépesméz v.buzacsira v.mézes fokhagymás házipálinka 1-2cl;1szimplakávé,DÉLELŐTT:20 csepp propolis v.kisadag savanyúkáposzta v.sárgarépa v.zeller,kicsike csokika;ESTE:kb.2-3 gerezd fokhagyma,lila v.makói vöröshagyma v.zöldhagyma és 2 dl.soproni kékfrankos;NAPKÖZBEN;2-2,5 l.folyadék/csapi ivóvíz/,3 x-i főétkezés és 2 x-i gyümölcs/alma,dió,mogyoró,avokádó stb/,gyógyteák/.GYÓGYSZER, CIGI NUKU!!!Napi 10-15km kerékpározás,v.uszás /1000 m/.Igy MINDEN JÓL MÜKÖDIK/SZERETET,SZERELEM,SZEX,EGÉSZSÉG,JÓINDULAT,JÓKEDV/.Ehhez csak akarat és kitartás kell.Mindenkinek jóegészséget kívánok!józsi kiskunfélegyházáról

  11. HORVÁTH józsef mondja:

    LEHET E ESETLEG TULZÁSBAVINNI AFOGYASZTÁST VAGY LEHET E UTÓHATÁSA

  12. Szabó Ferenc mondja:

    Mátyás Gyöngyikének üzenem, hogy bármilyen csúnya fekélyre a Lavyl Auricum Sensetiv spray a leggyorsabb gyógyító hatású csak természetes anyagokat és növényeket tartalmazó magyar készítmény.
    Egy hónapon belül garantált gyógyulás.

  13. molnár nándor mondja:

    humbuk minden csak ki mit szugerál be önmagának ,semmi másra nem jó a fokhagyma ,csak büdös

Trackbacks

  1. [...] A hagyma és a fokhagyma segítenek az egészség megőrzésében [...]

Szóljon hozzá a cikkhez!

*Amennyiben üzenetet szeretne küldeni nekünk, használja a kapcsolat menüpontot!

*


Töltse le 'Az egészség titka Önben rejlik' című ingyenes tanulmányunkat!TÖLTSE LE!