A kézolvasás művészete már több ezer éves, és különböző kultúrákban fejlődött ki. A kezek olvasását a görög eredetű kirológia szóval is illetjük. Mind művészetnek, mind (néhány helyen, pl. Indiában) tudománynak számít, amelynek segítségével egy ember kezéből kiolvasható a jelleme vagy a karmája. Minden kéz egyedülálló a világon, éppúgy, mint az ujjlenyomat. Egy kéz számos tulajdonságban [...]

Hangulatingadozások, hőhullámok, fejfájás, alvászavarok vagy depresszív állapotok – sajnos ezek az elkerülhetetlen menopauza gyakori kísérői. Tízből kilenc nőnek ebben az időszakban változókori panaszai vannak. Ez az életszakasz rendszerint a 44. és az 52. életév között köszönt be, de már a 30-as évek végétől is elkezdődhet. Az összes kísérő jelenségért elsősorban a hirtelen hormonális változások felelősek: [...]

A cinkhiány széles körben elterjedt: az emberek majdnem fele túl kevés cinket vesz magához. Ennek fő oka a modern, gyakran nagyon cinkszegény táplálkozásban rejlik. A cinket a szervezetünk nem képes tárolni, ezért folyamatosan szükséges bevinni azt. Jó cinkforrásnak számít a borjúmáj, a lencse, a búzacsíra, a teljes kiőrlésű termékek. Sejtosztódás A cink döntő jelentőségű a [...]

A polarizált fényterápiás készülékek egy speciális optikai egységgel vannak ellátva, amely olyan fényt sugároz, ami részben a természetes napfényre – és ezzel a természetes elektromágneses spektrumra – hasonlít, azonban nem tartalmaz UV-sugárzást. A természetes fénnyel ellentétben a polarizált fény nincs kitéve a napi vagy évszaktól függő ingadozásoknak sem. Ezért a fényerőt és az adagolást precízen [...]

Kutyák segítenek a vakoknak a tájékozódásban, és „pedagógiai asszisztensként” szolgálnak az iskolákban. Logopédusok dolgoznak állatokkal kapcsolatteremtő eszközként bevetve beszédzavaros gyermekeknél. Iskolák, fogyatékosok lakóotthonai és idősek otthonai is használják a négylábúak jótékony hatását: az idősebbeknek gyakran meglepően kevesebb gyógyszerre van szükségük, vidámabbak, kevésbé idegesek, és ráadásul még nyitottabbak is. De nemcsak a „simogatnivaló” állatokat – mint [...]

„A test soha nem hazudik, ha a megfelelő kérdést tesszük fel a megfelelő módon.” (Dr. George Goodheart) A meridiánok rendszerét számos természetgyógyászati ág használja kiindulópontként, többek között az akupunktúra, az akupresszúra, az AFT módszer, sőt egyes műszerekkel mérhető is a meridiánon áramló energia. A kineziológia egyik ága, a Touch for Health középpontjában is a meridiánok állnak. [...]

A rák nevű mumus állandóan kísért körülöttünk (rákszűrés, rákmegelőzés). A félelem nem megalapozatlan: a rák diagnózisa a gyógyulástól – egy többnyire hosszú terápia és állandó nyomon követés után – a betegség elleni reménytelen harcig mindent jelenthet. A megelőzésre való felhívás persze egyre hangosabb, hogy a rákos megbetegedések egyáltalán létre se jöhessenek. Az utóbbi évek aktuális [...]

A lucerna létezik táplálékkiegészítőként reformházakban vagy natúrboltokban. Ezeken a helyeken porként, folyadékként vagy tabletta formájában kapható. De hígítva a homeopátiában is felhasználásra kerül a lucerna. A lucerna leveleit frissen vagy szárítva élvezhetjük. Frissen salátaként kerülnek az asztalra, szárítva pedig teaként. Lucerna otthoni csíráztatása Aki nem szeretné megvenni a lucernát, az otthon is nevelheti. Ehhez a [...]

A mai időkben már nem ritkaság, hogy az ember a nap folyamán sok órát tölt egy monitor előtt. Ez természetesen nem különösebben tesz jót a szemünknek. De a száraz levegő és a túlhajszoltság is lecsapódhat a szemeken. Néhány egyszerű trükkel fitté tehetjük szemünket a mindennapokra. Testünk minden négyzetcentiméterére megvan a megfelelő edzés és a megfelelő [...]

A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az artériák falára fejt ki. Ha a nyomás jelentősen emelkedik, és hosszabb ideig ezen a szinten marad, ez a szervezetben komoly károkat tud okozni. A zeller képes pozitívan befolyásolni a vérnyomást. A zeller olyan rendkívül hatékony összetevőket tartalmaz, amelyek gondoskodnak többek között az artériafalak ellazításáról, és ezzel [...]

Az ember mindig is kereste azokat az információforrásokat, amelyek mindent tudnak, és minden tudást képesek átadni is. Ezért jósokat kérdeznek, kártyát vetnek vagy csontot dobnak. A probléma ezekkel a módszerekkel azonban mindig ugyanaz: a jóslatok rejtélyesek, és az interpretációjuk egy szerencsejáték. Jóval „felhasználóbarátibbak” azok a „tudakozók”, amelyek egyértelmű kérdésekre világos válaszokat adnak. Aki most azt [...]

Dr. Palla Roland kísérleti kezelése A tapasztalat kisszámú betegen alapszik, ezért még kísérleti jellegű, és semmiképpen nem helyettesíti a már bevált kezelési formákat. Az egész elmélet azon alapszik, hogy a nyaki gerinc gyöki jellegű tünetei gyakran kimutatható elváltozás nélkül jelentkeznek. Az ok pedig egyszerűen a gravitáció fejre gyakorolt hatása, ami áttevődik a csigolyákra, a csigolyák [...]

A cukorbetegeknél előforduló magnéziumhiány fő oka a manapság szokásos magnéziumszegény táplálkozásban keresendő. A magas magnéziumtartalmú élelmiszereket a legtöbb ember elkerüli, ilyenek például a biogazdaságból származó zöld leveles zöldségek, a friss borsó, az amaránt, a tökmag, a napraforgómag vagy a mandula. Ugyanakkor olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyek egyrészt maguk is meglehetősen magnéziumszegények (ide tartozik különösen a finomított [...]

Aki hisz a test és lélek filozófiai dualizmusában, annak többnyire nem kérdéses, hogy a halál után a lélek a testet elhagyja, hogy új feladatokat, és talán új inkarnációkat is keressen magának. A testen kívüli élmény során a tudat elválik a testtől, és érzékszerveink nélkül érzékeljük a világot. Nos, vannak olyan kíváncsiak, akik az anyag és [...]

A fa közelebb áll hozzánk, mint azt a legtöbb ember gondolná: megéli a tavaszt, az őszt, a telet, és így nagyon sok mesélnivalója van. A gyökere az egész életét jelenti. Még a Bibliában is az élet szimbólumaként használták. Így lehet az, hogy számos kultúrában és vallásban tisztelték, és szobrokban vagy képeken ábrázolták és ábrázolják még [...]

Látványnak is szép a zöld mezőben lévő rengeteg élénksárga virág. Ilyenkor tavasszal elborítja a kerteket, mezőket. Szinte mindenhol találkozhatunk vele. Talán a legismertebb népies neve a gyermekláncfű, de sok helyen pitypangnak, pongyola pitypangnak, zsibavirágnak, tejesfűvirágnak, kákicsnak, barátfejnek stb. nevezik. Emlékszem, gyermekkoromban nagyszerűen lehetett játszani vele. Lányok ügyes kezei csodás koszorúkat fontak belőle, és egymás fejére [...]

Az emberi szervezet vészhelyzetben kibírja néhány hétig táplálék nélkül, néhány napig víz nélkül, de ha az oxigén hiányzik, pár perc után végünk. Az oxigén a szervezet minden anyagcsere-funkciójában részt vesz, és már egy kis hiány is különféle tünetekhez vezethet. Az oxigénről általában A szervezetünk nem képes az oxigén tárolására, így annak folyamatos ellátását biztosítani kell. [...]

Sok kiváló tudós tett kísérletet a mágnesesség elméletének megalkotására. A tudósoknak több mint 200 évre volt szükségük ahhoz, hogy eljussanak a mágnesesség atomfizikai magyarázatáig. A Föld mágneses tere három forrásból tevődik össze. A mágnesesség legfontosabb forrása a Föld magjában rejlik, ahol a hőmérséklet több ezer fok, és a nyomás a légnyomás milliószorosa. A második forrás [...]

A méz sikere már az ókori időktől kezdve töretlen. Akkortájt életelixírként fogyasztották, rengeteg betegség ellen kínálták. A sok vitamin és ásványi anyag, amely a mézben található, igazi csodaszer a szervezet számára. De nemcsak a szervezeten belül használ, hanem azon kívül is. A történelem koronás szépségei – mint Kleopátra és Nofretete – bőrükre mézmaszkot használtak, Sissi pedig [...]

Csak akkor egészséges valóban a szervezetünk, ha a testi sejtjeink optimálisan dolgoznak. Sajnos sok belső és külső hatás befolyásolja negatívan a sejtanyagcserénket. Manapság porckopás, csontritkulás, migrén és egyéb betegségek esetén léteznek olyan kiegészítő terápiák, illetve alternatívák, amelyeknek nincsenek káros mellékhatásaik. Ezen módszerek egyike a pulzáló mágnesterápia, amelynél a vérkeringés elősegítése és a sejtanyagcsere javítása áll [...]

Egy egészséges szívért – ami erősen és rendszeresen ver – mindenkinek célzottan tennie kell valamit. Lehet ez egy kardioedzés a sportstúdióban, vagy a napi séta a szabadban. A sportos szívvédelmi lehetőségek mellett léteznek még egész más viselkedési módok is, amelyekkel a szívünket egész nap folyamán boldoggá tehetjük. Ezek ráadásul olyan szórakoztatóak és jókedvre derítenek, hogy [...]

Gyomor-bélrendszeri panaszaink vannak? Talán puffadunk, vagy az anyagcserénk nem olyan, mint amilyen lehetne? Akkor itt az ideje, hogy valamit tegyünk ellene. Mert az anyagcseréje mindenkinek jól kell, hogy működjön. Ez nemcsak létszükséglet, hanem a jó anyagcsere elsősorban a jó közérzethez is hozzájárul, ami nem alábecsülendő. A gyomor-bélrendszeri panaszokban szenvedők közül sokan egyúttal levertek, fáradtak, lassúak, [...]

A vitaminok nem egy egységes anyagcsoport, hanem különféle anyagok laza szövetsége, amelyek a szervezetet a létfontosságú funkciókban támogatják. Ugyanis a növényektől eltérően az emberek nem képesek minden létfontosságú anyagot szintetizálni, hanem ezeket kívülről kell felvenniük. Ennek a definíciónak megfelelően 13 esszenciális vitamin létezik. A vitaminok jelentősége Az A- és B11-vitaminok a sejtnövekedésért felelősek. Az immunrendszer [...]

Álmodni mindannyian szoktunk, és álmunkban bármi megtörténhet velünk, ami a valóságban nem biztos, hogy lehetséges (például repülhetünk). Már az őskorban is hittek abban, hogy az álomban a lélek kiszáll a testből és utazásokat tesz. Az emberiség régóta tulajdonít jelentőséget az álmoknak. Az emberek álmodnak alvás közben. Ebben nem kételkedik a tudomány. Mindenesetre hogy miért van [...]

A fény alapvető az életünk és egészségünk számára. A fény nagyon fontos szerepet játszik az életünkben. Tudjuk, hogy fény nélkül nincs élet! A fény előnyei túlmutatnak a saját érzéseinken és jóllétünkön: a biológiai rendszerünk lényeges alkotóeleme, amely az anyagcserénk és az immunrendszerünk kifogástalan működéséhez szükséges. A legtöbb hormon, enzim és vitamin fényt igényel, hogy kifejtse [...]

Hogy a meggy egészséges, azt tudjuk. A piros gyümölcsök magnéziumot, vasat, kovasavat és C-vitamint tartalmaznak – hogy csak néhányat említsünk az egészséges összetevők közül. De mi történik a magokkal? Legjobb esetben köpködésre alkalmasak, és – ellentétben az ízletes gyümölcshússal – teljesen haszontalanok, gondolhatnánk. Nem joggal, mert a meggymagok is segítik az egészséget, ha meggymag párna [...]

„Az energia cselekvés és mozgás. Minden cselekvés mozgás, és minden mozgás energia. Minden vágy energia. Minden gondolat energia. Minden élet energia. Mindent megélni energia. Ha lehetővé tesszük, hogy ez az energia áramoljon ellentmondások, ellenállás és konfliktusok nélkül, akkor határtalanná és végtelenné válik. Amikor nincs vele ellenszegülés, akkor nincsenek határai. Az ellenállás korlátozza. Amikor ezt látjuk, [...]

A páfrányfenyő, vagy ginkgo biloba, a keleti orvoslásban már több mint 3-4000 éves múltra tekint vissza. Hosszú életű maga a fa is, ideális esetben akár ezer évig is elélhet. Az eddigi összes földi katasztrófát túlélte ez a növény! Miben segíthet? Flavonoidtartalma erős antioxidáns, baktérium- és vírusellenes hatással ruházza fel. Koleszterinszint-csökkentő, szabályozza a vérnyomást. Az immunrendszer működésében [...]

Gerendás Péter a közismert Liszt-díjas, Huszka Jenő-díjas és Emerton-díjas előadóművész. Első lemeze 1992-ben jelent meg 908 címen. Pétert meglátogattuk otthonában, hogy elmesélje olvasóinknak, mennyire tartja fontosnak természetes gyógymódok alkalmazásával a betegségek kezelését. Az egészséget ma tudatosan befolyásoljuk stresszel, lustasággal, helytelen táplálkozással. Gerendás Péter viszont a harmonikus és kiegyensúlyozott életforma elkötelezettje. „Az embert élteti a harmónia, [...]

A fekete mágiának csak akkor van hatása, ha a megátkozott hisz benne. Ha azonban ez a helyzet, akkor egy elhárító varázslattal segíthetünk az átok feloldásában. Vannak emberek, akik megpróbálnak a nem kedvelt embertársaiknak fekete mágiával kárt okozni. Ezek a praktikák azonban mindig azt célozzák meg, hogy az átok tárgyát a félelménél fogva ragadják meg és [...]

A Q10 koenzim egy vitaminhoz hasonló anyag, amely a test saját energiájának előállításában vesz részt. A Q10 a „sejt erőművének” (mitokondriumának) alkotóeleme: itt használódik fel a légzéssel felvett oxigén, és termelődik energia a táplálékból. A Q10 koenzimet egyrészt az emberi szervezet maga állítja elő, másrészt kívülről a táplálékkal vesszük fel. Az energiaellátásban való hozzájárulása mellett [...]

Ma egy orvosilag képzett növénygyógyász az emberi test pontos megértését a számos gyógynövény és gyógyfűszer ismeretével egyesíti. A legfontosabb azonban, hogy megértse a panaszok és tünetek okait. Így például a hasmenésnek többféle oka lehet, mint pl. gyomor-bélrendszeri gyulladás, irritábilis bélszindróma, divertikulumok, hashajtó használata, Chron-betegség, vastagbélrák, élelmiszer-intolerancia (pl. cöliákia), hasnyálmirigy-gyulladás, bakteriális vérhas, a gyomornyálkahártya megbetegedései, pajzsmirigy-túlműködés, [...]

Mihamarabb kezdjük el a takarítást, de ne csak házunkban és lakásunkban, hanem figyeljünk oda testünk üzeneteire is. Tél végén, amikor már az ajtónkban topog a jó idő, mindenki érzi, hogy eljött a nagytakarítás ideje. Meg kell szabadulnunk a hosszú, téli hónapok alatt összegyűlt piszoktól és szeméttől. Úgy a házakban, kertekben, mint a fejekben is. Mindenki arra [...]

Sokszor kapunk olyan visszajelzést a mágnesterápiás kezeléssel kapcsolatban, hogy a használó páciens hosszabb-rövidebb időszakon át nem érez semmilyen változást a szervezetében.  Ez annak ellenére is előfordulhat, hogy az illető teljesen szabályszerűen, az előírásoknak megfelelően használja a készüléket. Valóban igaz, hogy az érintettek kb. 8-10%-a nem reagál az ilyenfajta kezelésekre. Általában ennek a jelenségnek három fő [...]

Újra és újra találkozunk az ezoterikus témákban az úgynevezett fénymunkásokkal. Ezalatt bizonyára nem világítástechnikusokat vagy hasonlókat értünk – a fénymunkás a fénnyel spirituális értelemben foglalkozik. Hogy pontosan mi ez a „spirituális fény”, arról a fénymunkások között is eltérnek az elképzelések. A fénymunka nem egy pontosan definiált fogalom, nem egy védett szakmamegjelölés – elvileg mindenki, aki [...]

A természetben rengeteg nyavalyára van gyógymód, csak nyitott szemmel kell járni, és nem restellni lehajolni a megoldásért, ami a lábunk előtt fekszik a földön. Sokszor egy jelentéktelennek tűnő kis növény vagy virág lehet betegségünk meggyógyítója. Bizonyára sok férfitársam életét megkeseríti a prosztata jóindulatú megnagyobbodása. Ez főleg abban nyilvánul meg, hogy gyakrabban kell felkeresni az illemhelyet. Ezen [...]

A legjobb „recept”: szaktudás és saját intuíció Úgy tűnik, hogy a gyógykövek és a homeopátia hasonló elv alapján nyugtatnak. Ahogy a homeopátiában is gyakran több szer létezik, amely egy betegség kezelésére alkalmas, így a drágakő-gyógyászatban is több „recept” áll rendelkezésre ugyanannak a betegségnek a kezelésére. Mert mind a homeopátiánál, mind a gyógyköveknél nemcsak magáról a [...]

A fizikusok a világegyetem titkait kutatják, újabb és újabb felfedezésekkel sietnek az emberiség segítségére, illetve megsegítésére, hogy életünket szebbé és boldogabbá tegyék. Feladatuk a természet törvényszerűségeinek felkutatása: az igazság keresése. A biológusoknak és az orvosoknak a legfőbb célja az embert megismerni, felkutatni a betegségek okait, gyógyírt adni a szenvedő betegnek, megelőzni és legyőzni a betegségeket. [...]

A lélektelen orvostudomány, a szívtelen műhibaperek és a fukar egészségpénztár nem megfelelő és túlárazott ellátása egyre több embert késztet arra, hogy a nyugati kezelési koncepciók és terápiás alapelvek eszköztárán kívül máshol is körülnézzen. Így a távol-keleti holisztikus gyógyászat, a buddhista gyógyászat egyre több hűséges és rendíthetetlen támogatót nyer. Teljesen mindegy, hogy egészségesnek lenni, vagy egészségesnek [...]

Gyógynövénynek nevezzük az olyan anyagokat tartalmazó növényt, amelynek kedvező vagy gyógyító hatása van az emberi szervezetre. A gyógynövényekből ezek az anyagok ki is vonhatók, koncentrálhatók cseppekben, folyadékban. A kivonat és a gyógynövény között a használat szempontjából különbség lehet. A kivont hatóanyag ugyanis sokkal töményebb, és közvetlenebbül hat az emberi szervezetre, mintha még a növényben lenne. [...]

Sokan azt gondolják, hogy az álmoknak vajmi közük van a valósághoz. Azonban ha a rémálmok túlsúlyba kerülnek, az végül negatívan hathat ki az alvásunkra, valamint a mindennapjainkra is. Még jó, hogy léteznek álomfogók. Rossz álmok? Készítsünk álomfogót! Mindannyian ismerjük a rémálmokat. Néha egy mély szakadékba zuhanunk, máskor szörnyek üldöznek, vagy álmunkban elveszítjük egy családtagunkat. Egy [...]

Korábban írtunk arról, milyen összefüggések állnak fenn a magnéziumhiány és a cukorbetegség létrejötte között. Ennél azonban sokkal több probléma is kialakulhat. Mielőtt ugyanis a hasnyálmirigy feladná, a sejtek kezdődő inzulinrezisztenciája ahhoz vezet, hogy a vércukorszint megemelkedik. A felesleges glükóz zsír formájában raktározódik, és ez túlsúlyhoz vezet. Mivel ebben a helyzetben alig van olyan cukorbeteg, aki [...]

Dr. Horváth István professzor, az MTA doktora, a művér, a Treponema leporis (kórokozó baktérium) felfedezője, évek óta egy speciális koleszterincsökkentő vakcina szabadalmának tulajdonosa. A kutatásai során, amikor a művért szerette volna létrehozni, mintegy mellékletként  észlelte, hogy lehetséges összefüggés a koleszterinellenes antitest (ACHA nevű antitest) és a lerakódott koleszterin között. De ne szaladjunk ennyire előre, nézzük [...]

A polarizált fényterápia hosszú történetre tekint vissza. Már évezredek óta nagy jelentőséget tulajdonítanak az egész világon az emberek a fénynek és az emberi szervezet normál működési módjára kifejtett pozitív hatásának. Az első, terápiás célra használt fényforrás a napfény volt. A napfény orvosi kezelésre történő alkalmazását helioterápiának nevezik. Az első, még anekdotaszerű feljegyzések arra engednek következtetni, [...]

Pallagi Elizabeth néhány éve súlyos agyi infarktus következtében teljesen lebénult, de hála az IMPULSER pulzáló mágnesterápiának, ma már – ha szükséges – többször is megjárja a négy emeletet lépcsőn. Cikksorozatunkban olyan Impulser páciensek történeteit olvashatják, akik nyitott füllel és nyitott szemmel felfedezték az Impulser terápia jótékony hatását. Betegségük, életük, problémájuk nem egyedi, sokunknak jelenthetnek ők [...]

Az embereket mindig is elbűvölték a rituálék, és így minden vallásnak, minden kornak megvannak a saját rituáléi. Ezeket a szertartásos aktusokat persze nem kell, hogy sötét titokzatoskodás fedje. Bizonyára felejthetetlen élmény a téli napfordulót hasonló gondolkodásúak körében a Stonehenge-nél ünnepelni, azonban ez sokkal kevésbé titokzatos módon is működik, és így a rituálékat a legendás helyektől [...]

Minden ember vágya,  hogy egészségét  a lehető legtovább megőrizze. Természetesen az egészségünk megőrzéséért több fronton és egyszerre kell küzdenünk. Egészségünk három dolog együttes hatásának következménye: genetikai örökségünk, környezeti hatások (éghajlat, légszennyezés, zaj stb.), életmód (étkezés, mozgás, légzés, napfény, kikapcsolódás – relaxáció). Az  emberi DNS-re jelentős befolyással ma még nem bírunk. Környezetünket is csak részben változtathatjuk meg. (A helyzet azért nem [...]

A teafa illóolaja egy valódi ezermester az illóolajak között. Fertőtlenítő hatásának és egyszerű alkalmazásának köszönhetően a teafaolaj, amely eredetileg Ausztráliából származik, állandó helyet biztosít magának a legtöbb házi patikában. A teafa név akkor keletkezett, amikor Cook kapitány a 18. században Ausztrália felderítésekor a teafa leveleit használta a teájához. A tea frissítő volt és fűszeres. Sört [...]

Elbűvölten nézzük, amikor a televízióban valakit hipnotizálnak, és látszólag tehetetlenül engedelmeskedik a másik szavainak. Ebben a pillanatban sokan szeretnék megtanulni ezt a hatásos művészetet. De a show-kon túl is alkalmazzák ezt a technikát, például az orvostudományban vagy terápiás célokra. Szakértők szerint a páciensek 90%-a reagál az orvosi hipnózisra. A hipnózis mellett, amelyben a személyek a [...]

Már jóval azelőtt, hogy a hatóanyagokat a növényekből izolálni és megnevezni tudtuk volna, ismertük a gyógyerejüket a legkülönfélébb panaszokra, amelyek akár balesetek következtében kívülről érkeztek a szervezetbe, akár belülről fejlődtek ki. Ma újra elkezdünk jobban magukra a növényekre támaszkodni az izolált hatóanyagok helyett – ugyanis egy növény kombinációi és adagolásai egész mások egy koncentrált készítményben, [...]

Egészségesen élni, fittnek maradni, az immunrendszert erősíteni – sokaknak ez manapság nem tűnik olyan egyszerűnek. A stressz és a hosszú munkaidő megkövetelik a maguk sarcát, és napközben gyakran csak arra futja, hogy megálljunk a gyorsétteremnél vagy egy pékségnél. A lelkiismeretük megnyugtatására sokan vitaminkészítményekhez vagy ásványi anyagot tartalmazó pezsgőtablettákhoz nyúlnak. Ezek a tabletták praktikusak és vény [...]

A „karma” szó a szanszkritból ered, jelentése: cselekedet, tett. A karma alatt gyakran az életben felhalmozott negatív körülményeket értik. De alapjában véve az ok és okozat elvéről van szó – ami a karma-törvények egy része –, mivel minden cselekedetnek van egy következménye. Az ok és okozat törvénye A karma szó szerinti fordításban cselekedetet, tettet jelent. [...]

A vitaminok meg tudják fiatalítani a bőrt. Sugárzóbban és frissebbnek nézünk ki, ha elkezdünk a bőrünk érdekében figyelni a táplálkozásunkra. A vitaminok nemcsak az egészség szempontjából lényegesek, hanem a kinézetünkre is pozitívan hatnak. Ezért gyakrabban kellene a gyümölcsökhöz és zöldségekhez nyúlnunk. A-vitamin Egy fontos antioxidáns az A-vitamin, jelentős szerepet játszik a növekedésben, a csontképződésben és [...]

Kiválasztószervek A könnyű vesegyengeséget és hólyagpanaszokat csillapíthatjuk kamillával. A kamilla ellazítja a kiválasztószerveket, antibakteriális hatású, gyulladáscsökkentő, és elősegíti a vizelettermelést. Ehhez napi 3 csésze kamillateát kell inni, amíg fennállnak a panaszok. Anyagcsere Vizelethajtó tulajdonságai révén a kamilla tisztítja a vért, és segít a szervezetnek kiválasztani a káros anyagokat (pl. húgysavat). Ezáltal képes a kamillatea a [...]

Az esetek 90%-ában az orvosok nem találnak egyértelmű okot a magas vérnyomásra, ilyenkor úgynevezett „esszenciális hipertóniáról” van szó. A maradék 10%-nál olyan okai vannak a hipertóniának, amelyek például a vesefunkció zavaraival, hormonális zavarokkal, szívbetegségekkel és a központi idegrendszer zavaraival függhetnek össze. Többnyire nem tehető egyértelműen felelőssé a magas vérnyomásért egyetlen ok, a különböző rizikófaktorok kombinációi [...]

Hogy a vérkeringést valóban beindítsuk, van az ászanáknak egy sorrendje, amelyek egymásba mennek át. Ezeket kondíciónktól függően többször is ismételhetjük. A napüdvözlet felébreszti a fáradt szellemet reggel, és megszabadít a napi stressztől este. A napüdvözlet egy olyan jógagyakorlat, amely 12 ászanából (testgyakorlatból) áll, amelyek dinamikus gyakorlatsorként többször ismétlődnek. A napüdvözlettel tényleg felmelegszünk és elindul a [...]

A karma törvényét Indiában újra és újra rosszul, illetve elégtelenül értelmezték. A népszerű és egyszerűsített formájában a karma alatt jutalmazást és büntetést értenek: ha ebben az életedben szenvedsz, akkor bizonyára egy korábbi életben valami rosszat tettél. Ha jó életkörülményeid vannak, biztos, hogy egy korábbi életben jót cselekedtél. Ezt a leegyszerűsített karmamodellt főleg India hat filozófiai [...]

A téli hónapok megviselik az emberi szervezetet. A hideg, a napfény hiánya nem csak a hangulatunkra hat negatívan, a testünk működéséhez szükséges vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek hiánya is fáradékonnyá, erőtlenné tesz bennünket. Mit tegyünk, hogy gyorsan visszapótoljuk a hiányokat? Azt lehet mondani, hogy ilyenkor minden fellelhető vitaminforrást ki kell használni. A boltok zöldségosztályán az év [...]

„Amikor a tanítvány gyakorlatokat kezd végezni, előbb kivilágosodnak a “lótuszvirágai”, később pedig elkezdenek forogni is. A forgás bekövetkeztekor szellemi látóképessége is működni kezd, mert a “lótuszvirágok” a lélek érzékszervei, az pedig, hogy forognak, azt fejezi ki, hogy észlelik az érzékfeletti világot. Érzékfeletti látása senkinek sem lehet, míg az asztrális érzékszervei ilyen módon nem fejlődnek ki.” (Rudolf Steiner) Az energia, [...]

A kalcium az az elem, amely a szervezetben a legnagyobb mennyiségben fordul elő. Ezért ez az egyike a legfontosabb tápanyagoknak, amelyet az evéssel és ivással veszünk magunkhoz. Kémiailag a kalcium az alkáli földfémekhez tartozik – fém formájában azonban nem található meg a természetben, hanem más anyagokhoz kapcsolódva tűnik fel, például márványként. De a táblakréta, a [...]

Magyarországon található egy falu, amely egyedülálló természeti különlegességet rejt magában. A geológusok mofettának nevezik az ezer méter mélyről feltörő nagy szén-dioxid-tartalmú gyógyhatású gázt. A település, Mátraderecske, a Keleti-Mátra északi oldalán található, Budapesttől 120 km-re. Az igen ritka jelenségnek hazánkban nincs párja, hiszen Kapuváron és Balatonfüreden is mesterséges úton létrehozott CO2 gázzal gyógyítanak. A szén-dioxid jelenlétére [...]

A vízben oldódó ásványi anyag, a kálium, felbecsülhetetlen szolgálatot tesz a szervezetünknek: nemcsak a víz- és elektrolitháztartást szabályozza, hanem gondoskodik az elektromos impulzusok átviteléről az izom- és idegsejtjeinkbe, és az anyagcsere, illetve a szívverés szabályozásáról is. A testben 120-170 gramm kálium található, amelynek kereken 98%-a magukban a testi sejtekben tárolódik. Naponta 2-3 gramm kálium bevitele [...]

Ahhoz, hogy az Alzheimer-kór kialakulását vagy előrehaladását megakadályozzuk, adott körülmények között elegendő az idegszövetben bizonyos fehérjék cukormolekuláinak leválását meggátolni. Erről tudósítanak a Burnaby-i Simon Fraser Egyetem tudósai Kanadában, egereken végzett kísérletek alapján. Az Alzheimer-kór elsősorban az időseket érintő, mentális és biológiai hanyatlással járó betegség. Oka még nem teljesen tisztázott, kialakulásában valószínű több tényező is szerepet [...]

Miért nem lehet a cukorbetegséget magnézium nélkül gyógyítani? A diabétesz egy kedvezőtlen élet- és táplálkozási mód következménye. A „túl sok édesről” és a „túl kevés mozgásról” szokás beszélni. Bár ez igaz, azonban egyet kifelejtünk: „túl magnéziumszegény”. Pontosan ez a meghatározó a diabéteszesek és a rizikócsoportok számára, mert a magnéziumhiány és a cukorbetegség kialakulása, illetve az [...]

Amikor a fahéjra gondolunk, rögtön a karácsonyi sütemények és a forralt bor jut eszünkbe. A fahéjat az egzotikumhoz kötjük, egy olyan egzotikumhoz, amelyet manapság szinte mindenki megengedhet magának. Régebben a fahéj megfizethetetlenül drága volt. Viszonylag ismeretlen azonban, hogy a fahéj kimondottan sokoldalú gyógyszer. Alig létezik olyan panasz, amit ne enyhíthetnénk fahéjjal. Különös figyelmet kapott az [...]

A gyógyfűszerek és gyógynövények sok évszázad óta bizonyítanak. A növények és fűszerek gyógyászati célra történő alkalmazása kétségkívül a legrégebbi és legátfogóbb kezelési forma. Az emberiség kezdete óta generációról generációra adódik tovább a tudás a növényi gyógyszerekről. A legrégibb ismert feljegyzések a gyógynövényekről Észak-Kínából származnak; ezek Krisztus előtt 3000 körül keletkeztek, és kb. annyi idősek, mint [...]

Az alternatív gyógyászat és a prevenció egyre inkább a hagyományos gyógyászat helyébe lép. Az emberek szelíd gyógymódokat keresnek, amelyeknek nincsenek mellékhatásaik, mégis jól hatnak. Az ájurvéda, a hagyományos kínai medicina és a homeopátia a magas hatékonyságuk miatt időközben sikeresen megvetették a lábukat. Az alternatív gyógyászat csakugyan alternatíva lett. Valóban segíthet az alternatív gyógyászat? Alternatív gyógyászatként [...]

Sok lehetőség van arra, hogy a magas vérnyomást természetes módon normalizáljuk. Ide tartozik a táplálkozás célirányos megváltoztatása, a rendszeres mozgás, és a megfelelő relaxációs gyakorlatok. Ezenkívül vannak olyan tápanyagok is, amelyek alkalmasak arra, hogy természetes módon szabályozzák a vérnyomást. 1. Magnézium Egy nagyon fontos ásványi anyag a vérnyomás szabályozásában a magnézium. Sok tanulmány mutat rá arra, [...]

A kártyavetésnek régi hagyománya van, Krisztus után 700-ban alakult ki Ázsiában. A kezdeti fatáblák végül is kártyákká fejlődtek, amelyeket aztán éppúgy használtak kártyaként, mint a látnoki képesség közvetítőjeként. Nálunk a kártyavetés a 13. században lett ismert – mint látványosság a népi ünnepségeken -, amikor az egyszerű nép a jóslás eme lehetőségével próbálta magának a szórakozást [...]

A kamilla Európa egyik legkedveltebb gyógynövénye. Joggal alkalmazza a kamillát sok nagymama mindenféle panaszra, mert valóságos ezermesterként használható. Sajnos a szabad természetben alig találkozni vele, mert gabonák közelében szeret lenni, ott azonban kiirtják. Viszont minden szupermarketben kapható legalább filteres tea formájában. A kamilla annyira ismert, hogy bizonyára mindenki felismeri a tipikus illatát. Felhasználása A kamilla [...]

Bizonyára mindenki hallott már az érszűkületről. Mi is ez a betegség, és hogyan előzhető meg, vagy adott esetben hogyan fordítható vissza a folyamat? Az érszűkület egyszerűen fogalmazva: az érelmeszesedés okozta érelzáródás. Ez általában nem egyik napról a másikra alakul ki: hosszú folyamat eredménye. Kialakulásában szerepet játszik valamilyen szinten a genetika, illetve az életkor, de alapvetően [...]

A félfém szelén a szervezetünkben különböző kémiai kötésekben fontos szabályozó és védő feladatokat lát el, amelyek során nyomelemként esszenciális, tehát létfontosságú. Míg az 1950-es évekig a szelént veszélyes anyagnak tekintették, és a túl magas bevitel és ezáltal a túladagolás miatti mérgezéstől óvtak, ma tudjuk, hogy Magyarország inkább szelénhiányos terület. Szelénhiány: túl kevés szelén a zöldségekben [...]

A Feldenkrais módszer egy komplex mozgásprogram a testérzékelés javítására. Azoknak a mozgásmintáknak a javítására szolgál, amelyekből a jó közérzet, a kiegyensúlyozottság és az ellazulás levezethetők. A Feldenkrais módszer az ukrán fizikus, Moshé Feldenkrais (1904-1984) azon felismerésén alapszik, hogy az emberek az idő folyamán a hatékony mozgás tudatosságát elveszítették, és egyre inkább eltorzult mozgásmintákat végeznek. Feldenkrais [...]

Növeli a teljesítőképességet és a koncentrációt, oldja a feszültségeket, segíti az alvást, erősíti az immunrendszert, csillapítja a fájdalmakat, véd a daganatos betegségektől vagy a depressziótól. Ezenkívül elsősorban hihetetlen módon ellazít, és a lelket újra egyensúlyba hozza. Röviden: a meditációt a hívei mindig tökéletes csodaszerként dicsérik. Tény, hogy a sok pozitív beszámoló mellett a tudomány sem [...]

A lucerna, amely Ázsia délnyugati részéből származik, főleg takarmánynövényként ismert. Különösen a perzsák lovai kaptak rá az élvezetére Krisztus előtt 500-ban. Később a perzsa háborúban a görögök is felfedezték a növény tápértékét az állataik számára, így Görögországból a lucerna az arab országokba vándorolt. Az arabok tüzes csődörei az erejüket a lucernából nyerték. Az arabok voltak [...]

Ma már olyan sok élelmiszer létezik, amelyek vitaminokkal gazdagítottak, és olyan sok vitaminkészítmény, hogy egész hamar és akaratlanul is vitamin-túladagolás léphet fel. De mely vitaminoknál lehet valóban veszélyes a dolog? És miből ismerhetjük fel konkrétan, hogy túl sok volt a jóból? Néhány példa erre. A-vitamin A-vitamin nélkül minden ember vak lenne, és a bőr védőfunkciója [...]

A drágakő- vagy gyógykőterápiának évezredes történelme van, és ma is sok természetgyógyász, homeopata, masszőr és terapeuta dolgozik többek között gyógykövekkel. Legyen szó migrénről, hörgőpanaszokról vagy bőrproblémákról: a gyógykövek segíthetnek, hasonlóan mint a homeopátia. A rezgés a lényeg De tulajdonképpen hogyan működnek a homeopátiás szerek? A fizikaórákról mindannyian emlékszünk még a rezonancia törvényére. Ez kimondja, hogy [...]

A házi praktikák mellett léteznek segítők a természetből is, amelyekkel gyorsan megszabadulhatunk a megfázásoktól. Néhány gyógynövény alkalmas erre: a kakukkfű, a kamilla vagy a zsálya is segít orrfolyás és torokfájás ellen. A gyümölcsök között is vannak valóságos csodaszerek: a magas C-vitamin-tartalmukkal és más egészséges összetevőkkel segítik a megfázás elleni küzdelmünket. Vitaminbomba: goji bogyó (farkasbogyó) A [...]

„Az érintésben hihetetlen erő lakozik. Összeolvasztja az embereket, ledönti a köztük lévő falakat jobban, mint bármi más, és mindannyian reagálunk rá. Az érintésben energia van, csodát tévő energia.” (Adam J. Jackson) A világon minden energia. Energiát ad egy mosoly, egy ölelés, egy jó szó. Ezekből töltekezünk, és így fejezzük ki a bennünk lévő szeretetet. Igaz ez a másik [...]

A legnagyobb rizikófaktorok egyike a szívinfarktusra, az agyvérzésre és számos más szív- és érrendszeri betegségre a magas vérnyomás (hipertónia). Minden emberben az erek hihetetlenül elágazó hálózata található meg. Ez kereken 100.000 km hosszú. Vérnyomásnak azt a nyomást nevezzük, amellyel a vér az ereken keresztül áramlik. A vérnyomás a nap folyamán nagyobb fokú ingadozást mutathat. Minden [...]

Az ember azt gondolná, hogy az ipari nemzeteknél nem fordulhat elő vitaminhiány. Ez így is van, ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, de különleges esetekben ezekben az országokban is fenyeget a hiányállapot. Ez különösen a gyerekeknél problémás, mert a komoly hiány ronthatja a fizikai és szellemi teljesítőképességet. Az ipari nemzetek nem számítanak vitaminhiányos országoknak, különösen ha kiegyensúlyozottan táplálkoznak [...]

A reinkarnáció elképzelése minden történelmileg ismert idők legjobban elterjedt elképzelése volt a halál utáni életről. A reinkarnáció tana kimondja, hogy a tudat nem az agytól függ, hogy végül is az anyagon túl létezünk. A tudat és ezzel együtt az élet nem az anyagtól függ. A tudat azért inkarnálódik a világba, hogy tapasztalatokat szerezzen. A tudat [...]

A téli időjárás kedvez a légúti betegségek kialakulásának. De ahogy beindul a tavasz, vele együtt a pollenek, az allergiaszezon is. Mit lehet tenni, hogy megelőzzük ezeket a bajokat? Az immunrendszerünk első védelmi vonalát kell megerősíteni, felkészíteni, hogy képes legyen védekezni a támadások – vírusok, baktériumok – ellen. Ehhez kitűnő segítség az Echinacea angostofolia és az [...]

Az orvostudományban szívesen használjuk a természet gyógyító erejét. A fitoterápiát (növénygyógyászat) a hosszú múltra visszatekintő orvosi egyetemek is integrálták már a gyógyászati repertoárjukba. De nem csak a flórából, hanem a faunából is kapunk értékes segítséget. Itt nem az állatoknak a kutatási célokra való felhasználására gondolunk, vagy a disznó- és marhainzulin kinyerésére az emberi diabétesz kezelése [...]

A fokhagyma egy valóságos erőcsomag. Képes a nemkívánatos „látogatókat” a szervezetből kiűzni, és ezzel betegségeket megelőzni. A fokhagymát évszázadok óta használják mind kulináris, mind orvosi célokra. Vitaminok és ásványi anyagok sokasága Már napi egy gerezd fokhagyma ellátja a szervezetet A-, B- és C-vitaminnal. Ezen kívül a fokhagyma számos ásványi anyagot is tartalmaz (pl. szelént, jódot, [...]

Fogyó Hold A fogyó holdfázisban az erők és energetikai impulzusok leadásra irányulnak. Ezeknek az erőknek a szabadon bocsátása magas szellemi és fizikai teljesítményt követel. Ez a hatás erősödik, minél inkább közelít az újhold. Most a szervezet könnyebben salaktalanítható és méregteleníthető, mondják a holdrajongók. Nemcsak hogy aktívabb ebben az időszakban a szervezet, hanem a böjtkúrák és [...]

Manapság a szupermarketek gyümölcs- és zöldségosztályán alig lehet felismerni, hogy milyen évszak van. Azonban sok vitamin érzékeny a hőségre, a fényre és az oxigénre. Ezért a távoli országokból való hosszú szállítás és a tárolás közben a gyümölcsök és zöldségek gyakran tönkremennek. Ezen okból a szakértők azt javasolják, hogy a friss, hazai gyümölcsöt és zöldséget részesítsük [...]

…most macska nélkül is lehetséges. A macska megnyugtató dorombolásának bizonyított módon gyógyító hatása van az emberre. Amikor a szobatigris a kellemes és ellazító zörejeit produkálja, csökken a vérnyomás és fokozódik a felépülés. Sőt sokan a macskadorombolás mellett csakhamar elalszanak, hogy később egy pihentető szunyókálás után kipihenve és felfrissülve ébredjenek. A szerencsés macskatulajdonosoknak ezzel nem mondtunk [...]

A hűvös és hosszantartó téli időszak eléggé megviseli a szervezetünket. Már kisgyerekként megtanuljuk, milyen fontosak a vitaminok, mégis könnyen megesik, hogy télen inkább a zsíros gyorsételekhez nyúlunk az egészséges gyümölcs és zöldség helyett. Ennek gyakran az az oka, hogy télen a gyümölcs és a zöldség nagyon drága, mivel többségüket importálni kell. Pedig pont a téli [...]

Egyre divatosabb kifejezés napjainkban az egészség, a wellness, a gyógyászat, a gyógyvíz, a turizmus kifejezések használata. Igen hangzatos szavak ezek, de tudjuk, hogy mit is jelentenek valójában? Ha egy szóval lehetne illetni, akkor csak annyit mondanánk: egészségturizmus. Magyarország igen gazdag termál- és gyógyvizekben. Nemzetközi viszonylatokban is az öt termálvizekben leggazdagabb országok közé soroljuk Japán, Izland, Olaszország [...]

Univerzális életenergia és a gyógyítás művészete Japánból. A nagy fejlődések ellenére, amit az orvostudomány az elmúlt években elért, sokan egyre inkább a hagyományos módszerekben gondolkoznak. A reiki szintén a régi gyógyító művészetekhez tartozik, és számos tünet kezelésére alkalmas. Mit értünk reiki alatt? A reiki gyógyító művészetének végrehajtása egyszerű. A terapeuta rendszerint egyszerűen felemeli a kezét [...]

Hapci! A hideg évszakban gyakran megfázás gyötör minket. A köhögés és nátha ellen sokféle szer létezik. De mi az, ami valóban segít? Összeállítottuk a legjobb tippeket a nagyi patikájából. Priznic a mellkasra Megfázás ellen bizonyított: a túrós és burgonyás priznic. A túró hűt és csillapítja a gyulladást. A főtt burgonya tárolja a meleget és leadja [...]

Tízrészes cikksorozattal szolgálok az Impulser Magazin olvasóinak, melyben bemutatom életünk egyik nagy alkotóelemét a stresszt, hogyan tudunk a stresszel együtt élni, majd írok a test finomenergia-mezejéről, hogyan is tudja a stressz megbontani az egyensúlyt, az egészséget. Miért lesz az ember beteg, hogyan is kellene kezelni saját betegségünket, milyen úton-módon indíthatók be az öngyógyító mechanizmusok. Kineziológus [...]

Az álomutazás, amit fantáziautazásnak vagy gondolatutazásnak is neveznek, egy relaxációs technika, amelyben szellemileg egy utazásra megyünk. A kezdet nem mindig egyszerű, de kis gyakorlással mentálisan minden helyet felkereshetünk, amit szeretnénk. Az álomutazás egy ideális ellazító technika, amely kis gyakorlással, önállóan és sok helyen kivitelezhető. Gyakran meditáció keretében valósul meg, de tartalmaz elemeket a progresszív izomlazításból [...]

Azt hiszem, Gönczi Gábort mint televíziós műsorvezetőt nem kell különösebben bemutatnunk olvasóinknak, hiszen estéről estére másfélmillió néző követheti nyomon, hogyan vezeti – mindig ugyanazzal a professzionális lendülettel – Magyarország legnézetteb bulvár-hírműsorát. Mi most egy másik oldaláról szeretnénk bemutatni őt,  ezért arról faggattuk, miképp lehet fenntartani az egyensúlyt egy ilyen pörgős – időnként rendszertelen és megterhelő [...]

A „fekete mágia” és a „fehér mágia” fogalmakat gyakran használják, hogy a gonosz és a jó varázslat között különbséget tegyenek. Ez azonban csak korlátozottan helyes. Mert a mágia tulajdonképpen semleges. Ha mágiáról beszélünk, rendszerint az emberek, dolgok vagy történések szándékos befolyásolására gondolunk természetfeletti erők segítségével. Többnyire jó, illetve rossz értelemben vett fehér és fekete mágiát [...]

A cukorbetegség elkerülhető és gyógyítható!  Sokan, akik korábban diabéteszben szenvedtek, már nem teszik. Felismerték, hogy a cukorbetegség nem egy elkerülhetetlen vagy genetikailag meghatározott sorscsapás, hanem csupán a test saját biológiai reakciója egy bizonyos életmódra (helytelen táplálkozás és kevés mozgás). Az életmódon pedig bármikor lehet változtatni – persze, csak ha valaki változtatni akar rajta. Különösen praktikus [...]

A homeopátia és más természetes gyógymódok, amelyek egyedül a természetes gyógyszerek alkalmazására alapoznak, manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. A hagyományos gyógyszerek a túlságosan ijesztő mellékhatások hosszú listájával némely pácienst elriasztanak, és végül arra késztetik őket, hogy valami alternatívát keressenek. Bár a természetes gyógyszerek sem mindig teljesen mentesek a mellékhatásoktól, de mindent egybevetve még mindig lényegesen [...]

Miközben a régi időkben a növények gyógyhatásában való hit kizárólag tapasztalaton alapult, ma a növényi gyógyszerek alkalmazását speciálisan kiképzett kutatók, a farmakológusok, alapozzák meg tudományosan. A gyógynövények néhány legismertebb hatóanyaga izolálható, és a hatásuk kísérletsorozatokkal bizonyítható. Klasszikus példa a gyűszűvirág hatóanyagai, amelyek nagy dózisban erős méregként hatnak, és alacsonyabb koncentrációban a „szívgyengeség” kezelésében alkalmazzák. Ismert [...]

A „hagyományos kínai orvostudomány” fogalma csak Mao Ce-tung idejében keletkezett, azonban ennek az orvoslásnak és filozófiának a kezdetei egészen az időszámításunk előtti 2. évezredig nyúlnak vissza. Ha erről a régi gyógyító művészetről van szó, a fejekben rögtön olyan szavak villannak fel, mint az akupunktúra, vagy olyan egzotikus gyógyszerek, amelyeket tigriskaromból és ginszenggyökérből nyernek. Alig valaki [...]

A mágnes gyógyhatása az európai orvoslásban évezredek óta köztudott volt, mindig része volt az orvosi alkalmazásnak. A természetes mágnesek ritkasága miatt persze inkább csak ismerték a jelenséget, de a gyakorlatban nem alkalmazhatták. Ma már tudjuk, hogy köröttünk rengeteg mágneses erőtér van. Sőt, már gyógyításra és egészségmegőrzésre is használható ez a mindent láthatatlanul körülölelő erő – [...]

A vitaminok valódi sokoldalú tehetségek. Nélkülük nem működhetne az anyagcserénk, ezért létfontosságúak. Megszervezik a tápanyagok – mint pl. a fehérjék, ásványi anyagok és szénhidrátok – hasznosítását. A vitaminok nélkülözhetetlenek a sejtek, csontok és vérsejtek felépítésében. Erősítik az immunrendszert, egészségesen tartanak, és hozzájárulnak ahhoz, hogy energiát nyerjünk. Felvétel többnyire a táplálkozással Minden vitaminnak más feladata van. [...]

Elméletben az egészséges táplálkozás nyilvánvalóan az egész szervezet számára szükséges, és feltétlenül be kell tartani, ezt nem is kell itt külön megemlíteni. Hogy az emésztőrendszeri panaszok esetében bizonyos élelmiszerek támogatóan hathatnak, azt mégis meg kell jegyezni, mert ezzel gyakran jó sikereket érhetünk el. A rostban gazdag étrend gondoskodik arról, hogy a bél át legyen „tisztítva”. [...]

Mágiával teherbe esni Évszázadok óta sokat remél az ember a természetes gyógymódoktól, elixírektől és a ráolvasásoktól. Sok gyermekre vágyó pár bízik a termékenységi rituálékban, amelyeknek hatása nem mindig magyarázható természettudományosan. Röviden bemutatunk néhány termékenységnövelő eljárást az ezoterikus/mágikus területről. A kulturális háttértől függően különböző ezoterikus termékenységi rituálék, illetve ceremóniák léteznek, amelyeknek bizonyos körülmények között mágikus erőt [...]

Évezredeken keresztül keleten és nyugaton is a növényi gyógymódok maradtak az orvosi gyakorlat fő alkotóelemei. A talán leghíresebb gyógynövényes könyvek a reneszánsz idejéből származnak (a könyvnyomtatás feltalálása után). Az akkori kiadványok rendkívüli terjedelme mutatja a szinte csillapíthatatlan tudásszomjat a gyógynövények területén. Azokban az időkben azonban a növénygyógyászatot gyakran asztrológiai és népies fogalmakkal magyarázták. A XVI. századtól [...]

A fénymunka túlmutat a közönséges fizikán: számára a rezgés nemcsak energia, hanem egyúttal tudat is. Ha valahol nő a tudat, úgy nő ott az energia és a rezgés frekvenciája is. Az emberiséget és a Földet a fénymunkában egy kollektív egészként szemlélik: a bolygó is, az anyag is rendelkezik tudattal, és spirituális szinten ez a tudat az [...]

A dohányzásról való leszokásra több módszer is létezik, amelyekkel a dohányos célba ér, és végre nemdohányzóvá válik. Ezek egyike a hipnózis, ami azt ígéri, hogy anélkül, hogy a dohányos különösen megerőltetné magát, eléri régóta vágyott célját, és végre leszokik a káros szenvedélyéről. Nem mindenki tudja kapásból, hogy mit jelent a hipnózis. A fogalom a görög [...]

Minél idősebb valaki, annál fontosabb, hogy egy jól működő testi védelemmel rendelkezzen. Egy brit tanulmány azonban kimutatta, hogy sok idős szenved vitaminhiányban anélkül, hogy ennek tudatában lenne. Mivel azonban a testnek különösen időskorban van szüksége támogatásra, az egészséges életmód a legjobb eszköz az időseknek arra, hogy elkerüljék a betegségeket. Vitaminok – a test fontos segítői [...]

Ismert, hogy egyre többen használnak másnesterápiás eszközt az egészség megőrzése, vagy éppen egyes rehabilitációs kezelések kiegészítése érdekében. De mi a szakorvosok véleménye ezekről a termékekről? Erről kérdeztük az otthoni terápiák szakértőjét, Dr. Schéder Ákost, az Impulser Hungary pulzáló mágnesterápiás matrac kapcsán. – Milyen területeken alkalmazható az Impulser pulzáló mágneses matrac? – Dr. Schéder Ákos: Minden [...]

Egy és ugyanazon növényi faj hatóanyagtartalma nem mindig egyforma. Ez olyan természetes adottságok függvénye, mint a talaj tulajdonságai, a klíma és a napfény hatásának időtartama. Az aratás, tárolás, de a szárítás szintén szerepet játszanak. Illóolajak A növények illatanyagai gyulladáscsökkentő hatásúak, megfázásnál oldják a váladékot, görcsoldóként hatnak a hörgőkre és a gyomor-bélrendszeri izomra, serkentik a veseműködést [...]

Itt az ősz, hamarosan jön a tél, és elfogy a kertekből a betakarítanivaló zöldség és gyümölcs. Mit tegyünk, hogy a hideg hónapokra se maradjunk vitaminok nélkül? A mélyhűtött zöldség majdnem egyenértékű Sokan ebből kifolyólag télen a friss zöldség alternatívájaként szívesen folyamodnak a mélyhűtött ételekhez, amelyeket vagy maguk fagyasztottak le, vagy egyszerűen készen vásároltak. A szakemberek [...]

Jóllehet tudományosan nem megalapozottak, de a természetgyógyászat módszerei egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Elsősorban a természetes hatóanyagok miatt kedveltek, amelyeket alkalmaznak. A „természetgyógyászat” fogalmával a legkülönbözőbb módszerek spektrumát jelöljük, amelyek a szervezet öngyógyításra való képességeit használják ki és aktivizálják. A hatóanyagok, amelyek ehhez szükségesek, többnyire a természetben fordulnak elő. Egy definíció szerint ide tartoznak többek között [...]

Földünkre évmilliók óta hat egy természetes mágneses mező. Mivel a Földön élünk, teljes egészében ki vagyunk téve a geomágneses mező befolyásának. Az emberi szervezet fejlődésbiológiailag a természetes geomágneses mezőre van programozva. Ez gondoskodik arról, hogy mi mindannyian a testünk saját mágneses mezője körül elegendő energiát tároljunk, hogy egészségesek legyünk, és a testi-szellemi funkciókat egyensúlyban tartsuk. [...]

Ne kételkedjünk, ha az orvos megállapítja, hogy érzékenyek vagyunk a tejcukorra. Egy táplálkozási tanácsadás segíthet, mert ez biztos, hogy utat mutat, amin már csak el kell indulni. Sok természetes élelmiszer és saját főzésű étel egyáltalán nem tartalmaz tejcukrot. Néhány kisebb változtatásra természetesen szükség van. És mindenekelőtt: nem szükséges mindig lemondanunk a tejtermékekről, mert többnyire fennáll [...]

A mágnes gyógyító erejéről való tudásunknak hosszú története van. A mágnesesség jelenségét már az ókorban is ismerték. A közérzetre való befolyását az óegyiptomi hieroglifákon éppúgy ábrázolták, mint a Tigris és Eufrátesz folyók vidékének templomi irataiban és a szumér írásos dokumentumokban. Az egyiptomiak szilárdan hittek abban, hogy a mágnesek jó gondolatokat vonzanak. Egyiptomból, a görögöktől és [...]

Az akupunktúrás kezelés során a beteg egy kis bökés után kis nyomást, melegséget, viszketést, esetleg egy kis „elektromosságot” érezhet. Kezelés alatt a beteg többnyire fekszik. A betegségtől és a páciens alkatától függően a tűk 5-30 percen keresztül maradnak a hatóhelyükön. A nyugati gyógyszeres kezeléssel ellentétben, amely többnyire nem gyógyuláshoz, hanem a fájdalmak (pl. fejfájás) csökkenéséhez [...]

Ezek az információk természetesen nem helyettesítik az orvossal vagy táplálkozási tanácsadóval való konzultációt, de egy kis segítséget nyújthatnak a hétköznapokra.   Testreszabott energiabevitel A normál testsúlyra törekvés és annak tartása (normál testsúly = testmagasság cm-ben – 100 +/- 10%) „Üres kalóriák” kerülése, mivel ezek kedveznek a túlsúlynak (pl. cukortartalmú ételek/italok és alkohol) Elegendő mozgás A [...]

Az akupunktúra elsősorban a következő betegségeknél alkalmazható eredményesen: Krónikus fájdalmakban szenvedő embereknél: fejfájás, migrén, reumatikus megbetegedések és elsősorban a mozgásszervek fájdalma (mint nyakfájdalom, vállfájdalom vagy hátfájások, teniszkönyök, térd- és csípőproblémák nagyon sok fajtája). Funkcionális zavarokban: székrekedés, szervi megbetegedésekben (pl. asztma vagy gyomorfekély) szenvedő embereknél, a nagyon súlyos betegségeknél (pl. daganatoknál) az akupunktúra a fájdalmak csökkentésére, [...]

Sokan a magas vérnyomásuk ellenére teljesen jól érzik magukat, és nincsenek panaszaik. Mások általános nyugtalanságról és idegességről, fejfájásról, szédülésről, légszomjról, fáradtságról, izzadásról, látási zavarokról, orrvérzésről panaszkodnak. A fejfájás többnyire reggel lép fel, és a délelőtt folyamán újra elmúlik. Ezek a tünetek egyesével vagy együttesen is felléphetnek. A sikeres magasvérnyomás-terápia legfontosabb előfeltétele az életmód megváltoztatása. Ezáltal [...]

Retteg a tűszúrástól, a kellemetlen orvosi vizsgálatoktól? Nincs ideje heteket, hónapokat várni egy-egy időpontra? Panaszai vannak, de még nem sikerült kideríteni, hogy pontosan hol is a probléma forrása? Nincs már kedve borítékokat nyomni az orvosok kezébe egy jobb ellátás reményében? Mit szólna egy olyan készülékhez, ami 5 perc alatt precíz és átfogó elemzést ad az [...]

A mágnesterápiát majdnem minden betegségre alkalmazzák és ajánlják az orvosok és természetgyógyászok. A pulzáló mágneses mezők számos betegség esetén segíthetnek: az anyagcserezavaroktól kezdve (mint a diabétesz) az artrózison, reumán, migrénen, túlsúlyon keresztül a potenciazavarokig. A pulzáló mágnesterápia fő alkalmazási területei: a sebgyógyítás ösztönzése és gyorsítása; a támasztó- és mozgásszervek degeneratív, gyulladásos és poszttraumatikus megbetegedései; a [...]

Rendelhetünk bármit az univerzumtól, az pedig teljesíti? Hogy működik ez? Nos, ebben különböznek a vélemények. Talán létezik a galaxisunkban egy rendelés szolgáltatás, talán azonban a belső kívánságainkra való extrémebb fókuszálással egyszerűen a saját magunk kézbesítője lettünk. Ezt a kérdést mindenkinek magának kell megválaszolnia, mert végül is a hit hegyeket mozgathat meg. Próbáljuk ki egyszerűen  a [...]

„Ne álmodd az életed, éld az álmaidat.” Egy mélyebb jelentéssel bíró mondás, mégis újra és újra vita van a helyes megvalósítás körül, hogy a személyesen kitűzött céljainkat is elérjük. Miért nem érdeklődünk egyszerűen az univerzumnál? Egy kívánság az univerzumhoz? Ezoterikus hülyeség vagy mélyebb értelem? Minden embernek vannak kívánságai, álmai és céljai, amelyeket az életben szeretne [...]

A rossz hír előre: a narancsbőr nem minden esetben szüntethető meg – még a szélsőségesen sportos emberek is szenvednek tőle. A saját elégedettségünk érdekében ezért ezt egy idő után el kell fogadnunk. De: erősen befolyásolhatjuk, hogy mennyire kifejezett a cellulitisz. A csúnya horpadások csökkentésére a sport, a táplálkozás és a külsőleg alkalmazott krémek csapatjátéka a [...]

Sok férfi és nő szeretne vitamintablettákkal tenni valamit az egészségéért. Egy rövid távú kúra ellen, pl. C-vitamin-készítménnyel, a szakértőknek is alig van ellenvetésük. Ha azonban valaki hosszú időn keresztül szed egy készítményt, minden esetben beszéljen az orvosával. Így biztos, hogy nem lép fel káros hatás. A vitaminkészítmények sok embernél megelőzhetnek egy hiányállapotot. Így például túlsúlyosak [...]

A vitaminok serkentik a védekezőképességet, védenek a betegségektől, és teljesítőképesen tartják a testet és a szellemet. Védik a sejteket a szabad gyököktől, amelyek károsítják a sejtmembránt, és ezzel gyorsítják az öregedési folyamatot. Ezért minél jobban el van látva a test vitaminnal, annál nagyobb az esély, hogy lassul az öregedési folyamat. A táplálkozástudósok és anti-aging szakértők [...]

„Vissza a természethez” – nyilvánvalóan az egészségügyben is ez a mottója sok embernek, mert a növényi természetes szerek és orvosságok annyira keresettek, ahogy azelőtt alig. Itt egyrészt arról van szó, hogy a gyógyszeripar kiaknázza a kémiailag felhasználható növényi hatóanyagokat, másrészt pedig a növények felhasználásáról, amiket „úgy, ahogy vannak”, vagy kicsit megváltoztatott formában háziszerként, illetve vény [...]

A fűszernövények adják meg az ételeknek azt a bizonyos pluszt, és ráadásul még egészségesek is. Aki betegséget megelőzni vagy fájdalmat szeretne csillapítani , gyakran kap tanácsot a természetes orvosságokkal kapcsolatban. A legtöbb ember azonban egyáltalán nem tudja, milyen egészséges például a petrezselyem vagy a kakukkfű. Mely fűszernövényeknek van a jó ízük mellett gyógyító hatásuk is? [...]

Az akupunktúra javallatai a WHO adatai szerint: Légzőszervi megbetegedések: akut és krónikus homlok-/arcüreggyulladás, akut és krónikus nátha, mandulagyulladás, általános megfázásos megbetegedések, akut és krónikus hörgőgyulladás, asztma. Szembetegségek: kötőhártyagyulladás, szürkehályog. A szájüreg megbetegedései: fogfájások, foghúzás utáni fájdalmak, akut és krónikus torokgyulladás. Az emésztőrendszer megbetegedései: akut és krónikus gyomorhurut, krónikus fekély, székrekedés, görcsök, akut és krónikus vakbélgyulladás, [...]

Először is érdekes, hogy az akupunktúrás pontok minden embernél ugyanazon a helyen találhatók. A pontok létezését időközben mikroszkopikusan is kimutatták, jóllehet még a múlt század 70-es éveiben „bizonyítottnak” számított, hogy ez csak egy humbug. Amúgy az akupunktúrás pontokon kisebb bőrellenállás is mérhető. Az eredetileg csak a kelet-ázsiai térségben elterjedt akupunktúra a múlt század 70-es éveinek [...]

A bikiniszezonban melyik nő ne kívánna magának sima, feszes bőrt? Egyáltalán mi a cellulitisz? Tömören a cellulitisz azon anyagcsere-salakanyagok lerakódása a kötőszövetbe, amelyeket a szervezet nem dolgoz fel és nem választ ki. Az ezáltal keletkezett és kívülről is látható „horpadásokat” nevezik narancsbőrnek is. Legtöbbször a fenék, a felsőcomb, a felkar és a has érintett. Miért [...]

A táplálékkiegészítők egészségesen tartanak – egy reklámüzenet, ami bejön. Még soha nem voltak ennyire divatban a vitaminpirulák, mint ma. A szervezetre gyakorolt állítólagos jó hatásuk mögött gyakran az a feltevés rejtőzik, hogy az olyan hétköznapi bűnök, mint a gyorséttermi ételek iránti rajongás, vagy a tartós stressz a vitaminpirulákkal kompenzálhatók. De miközben a gyümölcs és zöldség [...]

A szárításon kívül vannak még más módjai is a gyógynövények tartósításának. Alkoholos tinktúrákat, folyékony kivonatokat, könnyű olajokat, szirup- és ecetkészítményeket, pirulákat, tablettákat és kapszulákat állítanak elő és kínálnak eladásra. A laikusok forrázatokat és főzeteket készíthetnek a szárított gyógynövényekből. Az alább részletezett receptúrák egy átlagos forrázatra vagy főzetre vonatkoznak. A forrázat vagy a főzet frissen elkészítve [...]

Az ezotérián belül Isten nem egy szembenálló valaki olyan emberi vonásokkal, mint a bosszú (sok írásban Istent haragos, bosszúszomjasként  ábrázolják). Az ezotériában Isten sokkal inkább egyfajta rezgéssel egyenlő. Mindenkiben jelenlevő és mindent átható rezgéssel. A mindent átfogó szeretet rezgése is isteni aspektus az ezotériában. Nincs különbség Isten ember, állat, növény és ásvány között, hiszen minden [...]

Ha rendszeresen fogyasztunk gyümölcsöt és zöldséget, jót teszünk az egészségünknek. A helyes táplálkozás a csontritkulásban szenvedő betegeknél is pozitívan hat ki a csont vastagságára és szerkezetére. Naponta ötször kellene az almához, sárgarépához és társaikhoz nyúlnunk, hogy megelőzzük a betegségeket. Sok megbetegedést állíthatunk meg időben a helyes táplálkozással. Ha bőségesen fogyasztunk gyümölcsöket és zöldségeket, ugyanakkor a [...]

Számtalan tanulmány készült az akupunktúráról. Aszerint, hogy éppen melyik tanulmányt vagy cikket olvassuk, nagyon zavaros tud lenni. Forduljunk egy szervezethez, ahol olyan tudósok ülnek, akik az összes tanulmányt megnézik és értenek is a dologhoz valamit: ez a WHO. A Világegészségügyi Szervezet (WHO) megbízta a szakértők egy csoportját a tradicionális gyógymódok kutatásával. A WHO-ban valóban szakértők [...]

Ezotériaként már évszázadok óta egy titkos tudományt jelölünk, amely csak az ún. beavatottak szűk köre által hozzáférhető. Maga a fogalom a görög nyelvből származik és „a belső körhöz tartozó”-ként fordíthatjuk. A mai időkben az ezotéria fogalmát a mágikus, okkult és spirituális praktikák minden lehetséges formájára használjuk. Azok az emberek, akik magukat ezoterikusnak vallják, az ezotéria [...]

A gyakori feltételezésekkel ellentétben a növényi élelmiszerek tápanyagtartalma alapvetően nem változott. A „régi szép időkben” sem tartalmaztak a táplálékaink több vitamint, mint ma. Sokan gondolják, hogy a táplálékaink az intenzív mezőgazdaság, modern aratási módszerek vagy a savanyú eső miatt jóval szegényebbek tápanyagokban, mint korábban. Azonban ha valaki azon állítást, hogy a táplálékaink vitaminszegényebbek, tényekkel akarja [...]

A gyógynövények és gyógyfűszerek alkalmasak bizonyos betegségek kezelésére. A gyógynövények egyszerűen alkalmazhatók és hatásosak, különösen, ha egészséges táplálkozással és egészséges életvitellel kombináljuk. A gyógynövények és gyógyfűszerek gyűjtése és tárolása Az a gyógyfűszer vagy gyógynövény, amelyet a kertben vagy ott, ahol vadon nő, frissen szedünk le, különösen hatásos. Bizonyosodjunk meg azonban arról, hogy a gyűjtés helyén nem [...]

Az allergiaterápiának vagy allergiakezelésnek különböző formái vannak. Az allergiaterápia típusa természetesen az allergia fajtájához igazodik. A leggyakoribb allergiaterápia kétségkívül a „klasszikus” allergiaterápia: a hagyományos orvoslás. Többnyire ez gyors is, egyszerű is, és részben meggyőző is. A legismertebbek az antihisztaminok és a deszenzibilizálás. Az alternatív allergiakezelés területén sok különféle kezelési stratégia kerül alkalmazásra. A választékban a viszonylag [...]

Természetgyógyászati eljárások és alternatív gyógymódok: mik ezek? Mi a különbség köztük? Ma sok ember vár információkat az alternatív terápiás formákról és a szokásos klinikai orvosláson – ami általánosan hagyományos orvostudományként ismert – kívüli kezelési lehetőségekről. Ezzel kapcsolatban általánosan összekevernek egymással néhány fogalmat. Általában a legtöbb ember természetgyógyászati eljárás alatt „természetes gyógyeljárást” ért, és alternatív gyógymódok alatt mindent „ami [...]