Fitneszedzés játékkonzolokkal

Sony PlayStation 3 játékkonzollal való otthoni edzést látunk a képen.

A Sony PlayStation 3 a fitneszedzés új módját kínálja az otthonunkban.

Mindenkinek ismerős lehet a helyzet, amikor veszünk egy taposógépet vagy egy szobabiciklit, hogy magunkat fitten tartsuk, azonban már rövid idő múlva ezek a készülékek ismét használaton kívül állnak, és csak porosodnak a pincében vagy a tárolóban. Egyszerűen hiányzik a motiváció, hogy a saját magunknak kiszabott edzésprogramot végrehajtsuk. A fitneszedzés új módját kínálják azonban a legújabb játékkonzolok: a Nintendo Wii, a Sony PlayStation 3 és az Xbox. Ezekhez a készülékekhez van számos tartozék és játék, amelyekkel edzhetjük a fittségünket.

A Nintendo Wii konzolhoz például van egy „egyensúlyozópad”, amely sokféle módon használható, akár taposógépként, lépésszámlálóként, akár pedig szobamérlegként vagy táncfelületként. Ezzel a tartozékkal és a hozzáillő játékkal egy komplett fitneszcentert kapunk az otthoni nappalinkba. Sőt, komplett fitneszprogram is van hozzá, amelynek csak meg kell adni, a testünk mely táját szeretnénk edzeni, vagy hány kilótól szeretnénk megszabadulni ahhoz, hogy elérjük az álomsúlyunkat. Ez a program aztán teljesen személyes edzéstervet állít össze, a gyakorlatok fajtájának és időtartamának pontos megadásával.

Elmúltak azok az idők, amikor hónapról hónapra sok pénzt kellett fizetnünk egy fitneszstúdióért, és aztán mégsem mentünk el az edzésekre. Egyszer megvásárolva ezt a játékot már bármikor ingyen edzhetünk vele. Ennek az edzésmódszernek egy további plusz pontja, hogy a lakótársainkat kihívhatjuk egy kis versenyre, és velük összemérhetjük magunkat. Valószínűleg motiválva érzik majd magukat, hogy csatlakozzanak hozzánk, és ők is többet mozogjanak. Ezen a játékos módon sokkal több örömet is okoz hogy sportoljunk, és trenírozzuk a testünket és szellemünket. A technika mindig fejlődik tovább, és hamarosan biztosan lesznek platformok az interneten, ahol más személyekkel valódi versenyeket bonyolíthatunk le.

Cikkeink tájékoztató jellegűek, és semmilyen esetben nem helyettesítik szakorvos véleményét. Konkrét kérdésével, kérjük keresse fel kezelő orvosát.

Share on Tumblr

Szóljon hozzá a cikkhez!

*Amennyiben üzenetet szeretne küldeni nekünk, használja a kapcsolat menüpontot!

*


Töltse le 'Az egészség titka Önben rejlik' című ingyenes tanulmányunkat!TÖLTSE LE!