Hogy tanulhat meg a baba elaludni?

Egyhetes babát látunk a képen, amint alszik a rácsos kiságyában. Kezei az arcánál vannak.

A baba akkor alszik a legjobban, ha a hátára fektetjük.

A csecsemő és kisgyermek számára az elalváshoz szorongás kapcsolódhat, hiszen erre az időre meg kell válnia szüleitől és egyedül kell maradnia a sötétben. Ha a neten rákeresünk, sok találat lesz a baba altatásával kapcsolatosan, és azt sem tudjuk majd, hol kezdjük a tanulmányozásukat. Van néhány alapvető tipp és trükk, amit egy csecsemő szüleiként kipróbálhatunk, ha a baba nem tud jól elaludni.

Kezdjük az alvási pozícióval. Sok szülő fekteti a babát a hasára vagy az oldalára. Megállapították azonban, hogy a baba a legjobban akkor alszik, ha a hátára fektetjük. Statisztikailag nézve a háton altatott babák ritkábban halnak meg hirtelen bölcsőhalálban is. Továbbá a háton fekvő pozíció a kis, még növésben lévő gerincoszlop, különösen a nyaki gerinc számára optimális. Az oldalfekvés nem ajánlatos, hiszen a baba a saját mozgása révén gyorsan hasonfekvésbe kerülhet.

Ezen kívül sok szülő alábecsüli annak az időpontnak a jelentőségét, amikor a babát az ágyába viszi. Gyakran a babát valamikor az este folyamán viszik a kiságyba, amikor a szülőknek is épp megfelel. Neves alváskutatók tanulmányaiból azonban kiderült, hogy a legjobb, ha a babát akkor viszik az ágyba, amikor a fáradtság első tünetei mutatkoznak rajta. Ezek a jelek babánként különbözőek lehetnek. Szülőként a gyermekünkön mi tudjuk legjobban felismerni ezeket az egyedi jeleket, amelyek túlmutathatnak az ásításon.

Ne vigyük a babát magunkkal a szülői ágyba, hanem mindig a saját ágyába, végül is meg kell tanulnia önállóan elaludni. Ne folyamodjunk azonban olyan drasztikus módszerekhez, hogy hosszú ideig sírni hagyjuk a babát. Ebből egy dolgot tanul meg csupán: hogy nem számíthat a szüleire, ha szüksége van rájuk. Maradjunk a közelében, hogy ha szükséges vigasztalni tudjuk, például egy altatódal dúdolásával. Ezek a tippek remélhetőleg segítenek, hogy gyermekünk jó alvó legyen.

Cikkeink tájékoztató jellegűek, és semmilyen esetben nem helyettesítik szakorvos véleményét. Konkrét kérdésével, kérjük keresse fel kezelő orvosát.

Share on Tumblr

Hozzászólások

  1. Sütő Mihály mondja:

    A kisunokám 1év2hónapos.Kicsit távolabb laknak a fiamék,de amikor/sajnos ritkán/találkozunk,sokat panaszkodnak arról,hogy a kisfiú nehezen alszik el és éjszaka is sokat fent.Látszólag egészséges és nem tudják a szülők,hogy mi lehet a probléma.Tudnának valami gyakorlati vagy egyéb tanácsot adni?Várom az emailt.Köszönöm

Szóljon hozzá a cikkhez!

*Amennyiben üzenetet szeretne küldeni nekünk, használja a kapcsolat menüpontot!

*


Töltse le 'Az egészség titka Önben rejlik' című ingyenes tanulmányunkat!TÖLTSE LE!