A triggerpontokat a legtöbb terapeuta az ökle vagy a nyitott tenyere nyomásával kezeli.
A manuális kezelési formákban, mint a csontkovácsolás, a manuális terápia, a kézi masszázs, a fizioterápia és egyebek, ismerik az úgynevezett triggerpontokat. A „trigger” szó angol eredetű, jelentése „kioldó”. A triggerpontok a szöveten belüli, izomrostban létrejövő merev csomók, kívülről érezhető pontok, amelyek helyi és kisugárzó fájdalmakat is kiválthatnak az érintetteknél.
A triggerpontok felfedezése
A triggerpontok felfedezőinek és a speciális kezelésük alapítójának számítanak Prof. Dr. Janet G. Travell (1901-1997) és Prof. David G. Simons (1922-2010), amerikai orvosok. Travell 1960-tól 1965-ig a Fehér Ház orvosa volt, Kennedy amerikai elnök idejében, aki többek között erős hátfájásban szenvedett. A doktornőnek van egy érdekes önéletrajzi írása is 1968-ból „Office Hours: Day and Night” (Ügyfélfogadás: éjjel-nappal) címmel, ami sajnos eddig csak angolul jelent meg.
Travell és Simons a sokéves tapasztalataikat 1983-ban két rendkívül terjedelmes könyvben tették közzé. Ezek tartalmaznak tanulmányokat a triggerpontokról és a fájdalom összefüggéseiről az emberi szervezetben, a táplálkozás és az anyagcsere összefüggéseiről, és a terapeuták valamint maga a beteg által történő kezelésről, gyakorlatokról stb.
A triggerpontok kezelése
Csak 2005-ben tett közzé egy tanulmányt Jay Shah amerikai kutató, amelyben a triggerpont-terápia sikereinek egy kis részéről számolhatott be. Felfedezte, hogy a triggerpontok kezelése révén a pH-érték normalizálódott (előtte túlsavasodás állt fenn), és a gyulladást és fájdalmat fokozó anyagok jelenléte csökkent. Ezen felül újabb tanulmányok szerint a triggerpontok összefüggnek a szimpatikus idegrendszerrel is. Azt is feltételezik, hogy a triggerpontok lerövidítik az izomrostokat, és így mozgásnál fájdalmat vagy mozgáskorlátozást (nyakfeszülés, hátfájás, fejfájás, vállfájdalom vagy merevség a hátban) válthatnak ki.
A triggerpontokat a legtöbb terapeuta az ökle vagy a nyitott tenyere nyomásával kezeli. Az injekcióval vagy jépspray-vel történő helyi kezelések nem voltak annyira sikeresek.
Legfrissebb hozzászólások